Masalah dengan potensi lelaki boleh menyebabkan kegagalan hubungan. Kesejahteraan pasangan sebahagian besarnya bergantung pada kualiti komponen seksual kehidupan bersama. Itulah sebabnya sangat penting untuk memantau kesihatan seksual.
Banyak ubat telah direka untuk meningkatkan libido dan potensi lelaki, tetapi keberkesanan dan faedah keseluruhannya kepada tubuh lelaki tidak lebih (dan kadang-kadang kurang) daripada keberkesanan ubat meningkatkan libido semulajadi - terutamanya produk makanan yang terkenal.
Makanan apa yang meningkatkan potensi? Jawapan kepada soalan ini telah menduduki manusia selama bertahun-tahun. Orang ramai telah lama mencari produk dan kombinasi produk yang akan menyelesaikan masalah kekurangan potensi untuk masa yang lama. Malah seluruh barisan masakan telah dicipta dipanggil "cinta-erotik". Aphrodisiacs adalah nama lain untuk produk dalam kategori ini. Produk ini bukan sahaja meningkatkan potensi, tetapi juga mempunyai kesan positif pada seluruh badan, meremajakan dan meningkatkan graviti.
kashi
Muesli yang lazat dan sihat, sarapan pagi yang enak dan berkhasiat, nampaknya, tidak ada kaitan dengan keinginan seksual, tetapi sebenarnya muesli tidak kurang berguna untuk kesihatan dan potensi lelaki. Banyak bijirin mengandungi androsteron, hormon khas yang meningkatkan libido lelaki - jadi makan oat untuk sarapan pagi bukan sahaja baik untuk kesihatan keseluruhan, tetapi juga untuk meningkatkan libido dan aktiviti seksual.
tiram mentah
Tiram adalah afrodisiak yang terkenal: kandungan zink yang meningkat dalam tiram merangsang pengeluaran hormon testosteron dan meningkatkan jumlah sperma. Tiram juga mengandungi dopamin, hormon khas yang meningkatkan libido. Rasa tiram mentah sangat sedap dengan jus lemon segar.
pisang
Pisang mengandungi enzim bromelain, yang meningkatkan libido dan membantu melawan mati pucuk. Selain itu, pisang adalah sumber kalium dan vitamin B riboflavin yang sangat baik, kedua-duanya meningkatkan tahap tenaga seseorang dan meningkatkan stamina dan daya tahan.
alpukat
Ciri-ciri bermanfaat alpukat untuk kesihatan lelaki telah diketahui selama berabad-abad - orang Aztec, sebagai contoh, menghargai buah ini dengan tepat kerana keupayaannya untuk meningkatkan libido. Avokado mengandungi banyak asid folik, yang merangsang pemecahan protein dan membekalkan badan dengan tenaga yang diperlukan. Di samping itu, alpukat adalah sumber vitamin B yang sangat baik, yang merangsang pengeluaran hormon lelaki, dan kalium, unsur-unsur yang meningkatkan libido pada lelaki dan wanita.
badam
Badam adalah salah satu sumber asid lemak terbaik yang diperlukan untuk mengekalkan kesihatan normal. Asid lemak terlibat dalam pengeluaran hormon lelaki, dan bau manis badam mempunyai kesan yang menarik (inilah sebabnya nota sensual minyak badam sering dijumpai dalam komposisi minyak wangi). Lebih baik menggunakan badam segar, tanpa garam dan tidak dibakar.
telur
Nampaknya telur jauh dari produk paling seksi, tetapi ia adalah sumber terkaya vitamin B6 dan B5, yang mengimbangi tahap hormon lelaki dan membantu melawan tekanan - kedua-duanya adalah faktor penting dalam meningkatkan potensi lelaki. Jumlah vitamin B yang diperlukan didapati bukan sahaja dalam telur ayam, tetapi juga dalam telur semua jenis ayam lain.
hati
Sumber glutamin yang berguna - "bahan api" selular untuk sistem imun, hati meningkatkan libido lelaki. Dengan menambahkan beberapa hati ke dalam diet, faedah produk ini dapat dihargai tidak lama lagi. Sebaiknya gunakan hati yang dibakar dengan teliti.
buah ara
Buah tin mengandungi sejumlah besar asid amino yang meningkatkan libido dan meningkatkan potensi lelaki. Selain itu, buah ara yang manis dan berair bukan sahaja sihat, tetapi juga menyeronokkan.
bawang putih
Bau pedas bawang putih tidak mampu membangkitkan keinginan seksual, tetapi bawang putih masih merupakan tambahan yang sangat baik untuk diet untuk meningkatkan libido. Bawang putih mengandungi allicin, bahan yang meningkatkan aliran darah ke alat kelamin, menjadikannya sangat bermanfaat untuk kesihatan lelaki.
coklat
Coklat gelap mengandungi theobromine, alkaloid yang hampir sama dengan kafein, dan phenylethylamine, sebatian kimia yang dipercayai boleh menimbulkan perasaan cinta. Akhir sekali, coklat gelap adalah sumber antioksidan yang lazat dan sihat, bahan penting untuk kesihatan keseluruhan dan sistem imun.